Orchestres à cordes
Violon, alto, violoncelle, contrebasse, les instruments à cordes ont eux aussi leur orchestre. Un niveau instrumental de 2e cycle...
Activité prénatale
Activité destinée aux femmes enceintes de 3 mois jusqu’au terme. Un travail physique en douceur et en profondeur est...
Aquabike
Cours sur fond musical rythmé. Cette activité permet d’augmenter sa capacité cardiovasculaire, de tonifier les muscles du bas du...
Aquagym
Cours sur fond musical dans le bassin d’apprentissage. Entretien du corps en douceur. Utilisation d’un matériel adapté. Ne nécessite...
Aquatonic
Cours sur fond musical et chorégraphié. Les gestes effectués lors de la résistance de l’eau sont bénéfiques à l’intégralité...
Circuit training
Activité disposant de matériels dans l’eau sous forme d’ateliers. Utilisation de la méthode Intervalle training (variation d’intensité avec temps...
Atelier chansons
Envie de chanter devant un micro, de partager des duos ? Cet atelier propose à ses élèves de travailler...
Natation débutants
Cours pour apprendre à se déplacer en toute autonomie et sans matériel dans l’eau. Découvrir et apprendre les bases...
Sophrologie/Relaxation
L’atelier se déroule en deux parties. Un premier temps de relaxation dynamique avec des mouvements et des étirements doux...
Ballet fitness
Les séances de ballet fitness permettent de renforcer sa musculature profonde et de gagner en souplesse, même si on...