Atelier estime de soi

Un atelier « estime de soi » est organisé au centre socioculturel Georges-Déziré. « C’est d’abord l’occasion de se recentrer, un moment où l’on prend le temps de respirer », détaille Marion Muzac, danseuse professionnelle qui animera cet atelier aux côtés du chanteur Ben Herbert Larue. « On travaillera par exemple un exercice au sol, où l’on laisse le sol nous porter, ça soulage énormément, on travaille aussi sur le contact, mais de manière ludique, pour favoriser la conscience de soi et la confiance en soi. C’est un espace où le corps parle, où l’on peut s’ouvrir en se sentant vu avec une certaine bienveillance, une tranquillité dans le regard de l’autre. »