Forme d’entraînement visant à améliorer la condition physique et à prévenir les blessures à l’aide de combinaison de mouvements naturels que l’on utilise au quotidien : s’accroupir, ramasser ou soulever des objets, courir, sauter, porter des objets lourds, etc.
- De 14h à 15h ou de 17h à 18h. Public : adultes (15 personnes). Venir en tenue de sport. Rendez-vous à la salle de fitness de la piscine. Inscriptions auprès du service des sports au 02.35.66.64.91.